Психічне здоров'я та травми
Психічне здоров’я є дуже важливою складовою повноцінного та щасливого життя!
Кожен може опинитися в такій ситуації, коли проблеми стають надто важкими і потрібна допомога ззовні. Немає абсолютно ніяких причин для сорому звертатися за допомогою стосовно психічного здоров’я. Допомогу Ви зможете знайти тут.
Зміст
Консультаційні центри
- Ви почуваєте себе часто дуже втомлено?
- У Вас наявні великі страхи?
- У Вас проблеми зі сном?
- Вас нічого не цікавить і нічого не подобається?
- Ви завжди у стресі?
- Ви відчуваєте внутрішній неспокій?
Це можуть бути ознаки психічних проблем. На це є багато причин, до прикладу необхідність міграції, проблеми, розрив стосунків, втрата роботи, хвороба або смерть важливої людини.
- Дозвольте нам Вам допомогти!
Насправді є багато місць, де можна знайти допомогу, якщо Ви не знаєте, що робити далі. Усі розмови ведуться конфіденційно. Оскільки є багато людей, які мають однакові проблеми, існують групи самодопомоги. Тут Ви можете поговорити з іншими людьми про свої проблеми. Якщо така опція не для Вас, то Ви можете зателефонувати в консультаційну службу по телефону. Тут Вас завжди вислухають. Ваш сімейний лікар також може Вам допомогти!
Willy-Lessing-Str. 16
96047 Bamberg
0951 / 13 39 00
bamberg@profamilia.de
https://www.profamilia.de/angebote-vor-ort/bayern/bamberg
Допомога при проблемах у партнерстві чи сім’ї, розлуці та розлученні, особистих кризах, нереалізованому бажанні мати дітей, викидні, смерті та горі, а також при сексуальних проблемах.
Kapuzinerstraße 34
96047 Bamberg
0951 / 20 86 325
bamberg@donum-vitae-bayern.de
https://bamberg.donum-vitae-bayern.de/beratung-hilfe
Консультація у разі нездійсненого бажання мати дітей, викидня або втрати дитини.
OASE Beratung und Begegnung
Heiliggrabstraße 16R
96052 Bamberg
0951 / 98 21 00
oase-spdi@skf-bamberg.de
https://www.skf-bamberg.de/de/einrichtungen/hilfe-besonderen-lebenslagen/oase-sozialpsychiatrischer-dienst/
Допомога при стресі або психічних захворюваннях постраждалим та їхнім родичам.
Theatergassen 7
96047 Bamberg
0951 / 91 70 09 40
info@selbsthilfebuero.de
https://awo-bamberg.de/einrichtungen/selbsthilfebuero/
Тут постраждалі можуть знайомитись та спілкуватися один з одним у групі.
0800 / 111 0 111
0800 / 111 0 222
Якщо у Вас проблеми чи щось турбує – Ви завжди можете подзвонити на цей номер! Тут Вас вислухають і підтримають.
Довідковий телефон 01805 / 80 96 80
0921 / 8 80 99 – 4 04 10
info.ofr@kvb.de
https://www.kvb.de/service/patienten/koordinationsstelle-psychotherapie/
Тут Ви знайдете психотерапевтичну допомогу.
Подальшу допомогу щодо різних проблем зі здоров’ям (залежність, розлади харчування, деменція тощо) Ви можете знайти тут
Клініки та амбулаторне лікування
Для отримання стаціонарної або амбулаторної допомоги з проблемами психічного здоров’я Ви можете звернутися до місцевих лікарень або звернутися за терапевтичним лікуванням.
St.-Getreu-Straße 14-18
96049 Bamberg
0951/ 5 03 – 2 32 00
0951 / 5 03 – 1 20 62
https://www.sozialstiftung-bamberg.de/klinikum-bamberg/kliniken-und-experten/psychiatrie/
Допомога при депресії, залежності, дистресі, вигоранні, розладах харчової поведінки, кризі, шизофренії, самоушкодженнях, тривожності, деменції, хворобі Альцгеймера, травмах, розладах особистості, посттравматичних стресових розладах.
Buger Straße 80
96049 Bamberg
0951 / 5 03 – 2 45 51 для консультацій
0951 / 5 03 – 2 32 00
Допомога при сімейних проблемах, біполярних розладах, депресіях, кризах, психозах, тривогах та травмах для одиноких батьків
https://www.sozialstiftung-bamberg.de/klinikum-bamberg/
Am Eichelberg 1
96138 Burgebrach
09546 / 88 – 510
sekretariatps@gkg-bamberg.de
https://gkg-bamberg.de/klinik/steigerwaldklinik/#psychotherapie
Допомога при депресії, синдромі виснаження, вигоранні, стресі, тривожності, синдромі подразненого кишечника, посттравматичних стресових розладах, розладах харчування, хронічних больових розладах, психічних захворюваннях через ожиріння, обсесивно-компульсивних розладах, психічних стресах і кризах.
Kutzenberg
96250 Ebensfeld
09547 / 81 – 24 67
09547 / 81 – 24 90
tagesklinik.bko@gebo-med.de
https://www.gebo-med.de/standorte/tagesklinik-fuer-erwachsene-in-kutzenberg
Допомага при депресії, тривожності та обсесивно-компульсивних розладах, розладах адаптації, психосоматичних розладах, шизофренії, розладах особистості, стресових реакціях, розладах пам’яті та концентрації.
Kutzenberg
96250 Ebensfeld
09547 / 81 – 7 21 00
09547 / 81 – 22 26
juergen.melzer@gebo-med.de
psychiatrie.bko@gebo-med.de
https://www.gebo-med.de/psychologischer-dienst
Fleischstraße 17
96047 Bamberg
0951 / 2 97 29 95
ambulanz@cip-bamberg.de
https://cip-bamberg.de/therapie-cip-ambulanz/anmeldung
Допомага при тривожних розладах, депресії, обсесивно-компульсивних розладах, розладах харчування, психологічних побічних ефектах фізичних захворювань.
Можливості для дітей та молоді
Все більше дітей та молоді мають проблеми, які вони не можуть вирішити самостійно. До прикладу Корона-вірус. Молоді люди, а також їхні батьки можуть прочитати тут, за яких обставин можуть виникнути психологічні проблеми та як їх можна розпізнати.
Тут є різноманітні пропозиції та інформація для дітей та молоді:
0951 / 2 99 57 – 49
Телефонні консультації працюють по четвергах з 16:00 до 17:00 години
Діти, молодь та батьки можуть зателефонувати та швидко уточнити початкові запитання чи проблеми.
Gesundheitszentrum am Bruderwald neben dem Klinikum / Центр здоров’я am Bruderwald поруч з клінікою
Buger Straße 82
96049 Bamberg
0951 / 5 19 – 3 93 70
https://www.sozialstiftung-bamberg.de/aerztliche-praxiszentren/arztpraxen-in-ihrer-naehe/bamberg/aepz-am-bruderwald/neuronetz/kinder-und-jugend-psychosomatik/
Buger Straße 80
96049 Bamberg
0951 / 51 92 69 – 0
Kjp.Bamberg@gebo-med.de
Buger Straße 80
96049 Bamberg
0951 / 5 03 – 5 37 33
https://www.sozialstiftung-bamberg.de/klinikum-bamberg/kliniken-und-experten/klinik-fuer-kinder-und-jugendliche/sektion-kinder-und-jugend-psychosomatik/
Допомога при фізичних розладах, розладах адаптації, депресії, тривожних розладах (наприклад, страх перед школою) та симптомах хронічного болю.
Якщо Ви досі не знайшли потрібне Вам місце, то подивіться, будь ласка, сюди
Інформація та самодопомога після біженства та травми
-
Інформація про страхи, паніку та травми/ПТСР (посттравматичний стресовий розлад) – що насправді відбувається в моїй голові?
Інформація різними мовами:
Пояснювальні відео та короткометражні фільми різними мовами:
Депресія та травма. Час, коли необхідно звернутися до лікаря/психолога за порадою.
2. Вправи та самодопомога
