الصحة النفسية والصدمات
أيضاً الصحة النفسية مهمة جداً لحياة جيدة وسعيدة.
يمكن لأي شخص أن يتعرض لموقف يصبح فيه العبء كبيراً جداً، وتكون المساعدة الخارجية ضرورية. لايوجد سبب للخجل من طلب المساعدة لحل مشكلة تتعلق بالصحة النفسية. هنا يمكنك أن تجد المساعدة.
محتوى الصفحة
مراكز الإستشارة
- هل تشعر دوماً بالتعب؟
- هل لديك مخاوف كبيرة؟
- هل تعاني من صعوبة في النوم؟
- هل فقدت الإحساس بالاهتمام بالأشياء ولا تستمتع بشيء؟
- هل لديك دوماً ضغوضات؟
- هل لديك قلق داخلي؟
يمكن أن تكون هذه علامات لمرض نفسي. هناك العديد من الأسباب لذلك ، على سبيل المثال الهروب أو المشاكل أو الانفصال أو فقدان العمل أو المرض أو وفاة شخص مهم.
- دع أحداً ما يساعدك، عندما لا تجد طريق للخروج من مشاكلك المستعصية.
هناك العديد من المراكز التي تستطيع مساعدتك عندما تنقطع بك السبل. يتم التعامل مع جميع المحادثات بسرية تامة. نظرا لوجود العديد من الأشخاص الذين يعانون من نفس المشاكل ، فهناك مجموعات دعم. هنا يمكنك التحدث عن مشاكلك مع أشخاص آخرين متضررين. إذا كانت الأوضاع تفوق قدرتك على التحمل وتريد التحدث إلى شخص ما، يمكنك الإتصال بهاتف الرعاية النفسية (Telefonseelsorge). هنا سوف تجد دوماً شخص مستعد للاستماع إليك. يمكن لطبيب العائلة مساعدتك أيضا!
Willy-Lessing-Str. 16
96047 Bamberg
0951 / 13 39 00
bamberg@profamilia.de
https://www.profamilia.de/angebote-vor-ort/bayern/bamberg
المساعدة في حال وجود مشاكل في الشراكة الزوجية، الأسرة، الإنفصال، الطلاق، الأزمات الشخصية، عدم تحقق الرغبة في إنجاب الأطفال، الإجهاض، الموت والحزن، وبعد الإصابة بمرض السرطان، وبالمشاكل الجنسية.
Kapuzinerstraße 34
96047 Bamberg
0951 / 20 86 325
bamberg@donum-vitae-bayern.de
https://bamberg.donum-vitae-bayern.de/beratung-hilfe
الإستشارة في حالة عدم تحقق الرغبة في إنجاب الأطفال، الإجهاض، أو فقدان طفل.
OASE Beratung und Begegnung
Heiliggrabstraße 16R
96052 Bamberg
0951 / 98 21 00
oase-spdi@skf-bamberg.de
https://www.skf-bamberg.de/de/einrichtungen/hilfe-besonderen-lebenslagen/oase-sozialpsychiatrischer-dienst/
المساعدة في الضغط النفسي أو الأمراض النفسية للمتضررين وأقاربهم.
Theatergassen 7
96047 Bamberg
0951 / 91 70 09 40
info@selbsthilfebuero.de
https://awo-bamberg.de/einrichtungen/selbsthilfebuero/
هنا يمكن للمرضى التحدث مع بعضهم البعض في مجموعات.
0800 / 111 0 111
0800 / 111 0 222
هنا يمكنك دوماً الإتصال في حال وجود أي مشكلة أو قلق. هناك أشخاص مستعدون للإصغاء إليك بشكل جيد.
Infotelefon 01805 / 80 96 80
0921 / 8 80 99 – 4 04 10
info.ofr@kvb.de
https://www.kvb.de/service/patienten/koordinationsstelle-psychotherapie/
يمكنك هنا العثور على مُعالجة / مُعالج.
يمكنك العثور على مزيد من المساعدة في مختلف المشكلات الصحية (الإدمان، اضطرابات الأكل، الخرف، وما إلى ذلك) هنا
العيادات والمعالجة الخارجية
للحصول على المساعدة الداخلية أو الخارجية في المشاكل النفسية، يمكنك الإتصال بالمستشفيات في المنطقة أو الذهاب إلى المعالجة العلاجية.
St.-Getreu-Straße 14-18
96049 Bamberg
0951/ 5 03 – 2 32 00
0951 / 5 03 – 1 20 62
https://www.sozialstiftung-bamberg.de/klinikum-bamberg/kliniken-und-experten/psychiatrie/
المساعدة في الاكتئاب، الإدمان، الضيق، الإنهاك، اضطرابات الأكل، الأزمات، الفصام، إيذاء النفس، الخوف، الخرف، الزهايمر، الصدمات، اضطراب الشخصية، اضطراب مابعد الصدمة.
Buger Straße 80
96049 Bamberg
0951 / 5 03 – 2 45 51 Sprechstunde
0951 / 5 03 – 2 32 00
المساعدة في مشاكل الأسرة، الاضطراب ثنائي القطب، اضطراب الشخصية البينية، الاكتئاب، الأزمات، الذهان، الخوف، الصدمات، للوالدة الوحيدة أو الوالد الوحيد.
https://www.sozialstiftung-bamberg.de/klinikum-bamberg/
Am Eichelberg 1
96138 Burgebrach
09546 / 88 – 510
sekretariatps@gkg-bamberg.de
https://gkg-bamberg.de/klinik/steigerwaldklinik/#psychotherapie
المساعدة في الاكتئاب، متلازمة الإرهاق، الإنهاك، التوتر، الخوف، متلازمة القولون العصبي، اضطراب مابعد الصدمة، اضطرابات الأكل، اضطرابات الألم المزمن، الأمراض النفسية بسبب السمنة، اضطرابات الوسواس القهري، الضغط النفسي، الأزمات.
Kutzenberg
96250 Ebensfeld
09547 / 81 – 24 67
09547 / 81 – 24 90
tagesklinik.bko@gebo-med.de
https://www.gebo-med.de/standorte/tagesklinik-fuer-erwachsene-in-kutzenberg
المساعدة في علاج الاكتئاب، اضطرابات الخوف والوسواس القهري، اضطرابات التكيف، الأمراض النفسية الجسدية، الفصام، اضطرابات الشخصية، ردود فعل الإجهاد، اضطرابات الذاكرة والتركيز.
Kutzenberg
96250 Ebensfeld
09547 / 81 – 7 21 00
09547 / 81 – 22 26
juergen.melzer@gebo-med.de
psychiatrie.bko@gebo-med.de
https://www.gebo-med.de/psychologischer-dienst
Fleischstraße 17
96047 Bamberg
0951 / 2 97 29 95
ambulanz@cip-bamberg.de
https://cip-bamberg.de/therapie-cip-ambulanz/anmeldung
المساعدة في اضطرابات الخوف، الاكتئاب، اضطرابات الوسواس القهري، اضطرابات الأكل، الأثار الجانبية النفسية للأمراض الجسدية.
عروض للأطفال والشباب
يعاني المزيد والمزيد من الأطفال والشباب من مشاكل لايمكنهم حلها بأنفسهم. كما أن الكورونا مشكلة كبيرة. هنا يمكن للشباب، وكذلك الآباء، قراءة كيف يمكن أن تنشأ المشاكل النفسية وكيف يمكن التعرف على الإكتئاب وفهمه وعلاجه.
توجد عروض ومعلومات متنوعة للأطفال والشباب تجدها هنا:
0951 / 2 99 57 – 49
ساعات الاستشارة الهاتفية المفتوحة كل يوم خميس من الساعة 4 حتى الساعة 5 عصراً.
يمكن للأطفال والشباب والآباء الاتصال وتوضيح الأسئلة أو المشكلات الأولية بسرعة.
Gesundheitszentrum am Bruderwald neben dem Klinikum
Buger Straße 82
96049 Bamberg
0951 / 5 19 – 3 93 70
https://www.sozialstiftung-bamberg.de/aerztliche-praxiszentren/arztpraxen-in-ihrer-naehe/bamberg/aepz-am-bruderwald/neuronetz/kinder-und-jugend-psychosomatik/
Buger Straße 80
96049 Bamberg
0951 / 51 92 69 – 0
Kjp.Bamberg@gebo-med.de
Buger Straße 80
96049 Bamberg
0951 / 5 03 – 5 37 33
https://www.sozialstiftung-bamberg.de/klinikum-bamberg/kliniken-und-experten/klinik-fuer-kinder-und-jugendliche/sektion-kinder-und-jugend-psychosomatik/
المساعدة في الاضطرابات الجسدية، اضطرابات التكيف، الاكتئاب، اضطرابات الخوف (مثل الخوف من المدرسة) وأعراض الألم المزمن.
إذا لم تجد المركز المناسب هنا، فيمكنك البحث أيضاً هنا
المعلومات والمساعدة الذاتية بعد الرحلة والصدمة
-
معلومات حول المخاوف والذعر والصدمات / اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) – ما الذي يحدث بالفعل في رأسي؟
المعلومات بعدة لغات:
فيديوهات توضيحية وأفلام قصيرة بلغات مختلفة:
الاكتئاب والصدمات ومتى قد يحين الوقت لطلب المشورة من الطبيب / الطبيب النفسي
2. التمارين والمساعدة الذاتية
